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XorTime(时间日程管理软件)

XorTime(时间日程管理软件)

v2.2.6.7免费版XorTime破解版下载评分:6.3
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  XorTime(时间日程管理软件)是一款利用番茄时刻提醒自己时间的流逝,进而产生出一种高效的状态,使用这款XorTime可以有效的安排和管理您的时间,详细安排每一天的日程。

软件特色

  1.一个番茄时间共30分钟,包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。

  2.每四个番茄时间过后,停止你的工作,进行一次较长时间的休息,大约15到30分钟。

  3.一个番茄时间是不可分割的,不存在半个番茄时间或一刻钟的番茄时间。

  4.一旦开启番茄计时器,就必须要坚持到底。

  5.如果你当真要打断当前番茄数时间,无论是你挡不住诱惑,还是真的发生了紧急的

  6.事情,你只需要做一件事:把当前的番茄时间作废,就算马上就要响铃了也是一样,

  7.然后在表中对应处标上点号。这时候你不能画“ ”。

  8.如果你在番茄计时器响起前就完成了手头的工作,你可以利用剩余的一部分番茄时间,复习一遍之前所学的,或检查一下所做的工作,这样可以使你得到一点小小的提高,记录一下你所做的事情,直到铃声响起。

  9.“保护你的番茄”,明确地告知想要打断你的人,并商量推迟他的请求。

  10.如果一项任务的估测值大于5到7个番茄,那么就打散它。复杂的工作应该被分割为小的事情。

  11.如果一项任务的估测值小于一个番茄,就把几个小任务组合成一个大任务。

  12.一个番茄一个番茄地连续下去,就会成功。

  13.下一个番茄时间会做得更好。

  14.番茄工作法不要用于假期和休息期间的活动,好好享受生活。

功能介绍

  1.减轻时间焦虑;

  2.提升集中力和注意力,减少中断;

  3.增强决策意识;

  4.唤醒激励和持久激励;

  5.巩固达成目标的决心;

  6.完善预估流程,精确地保质保量;

  7.改进工作学习流程;

  8.强化决断力;

使用方法

  1.做好准备工作,明确各个番茄时间内对应的任务,最好将任务简单写到纸质便签/日记本中,便于实施画X,强化反馈。

  2.每4个番茄时段内的任务的上下文差别不要太大,尽量减少任务间的切换成本。

  3.在番茄时间段内task没完成咋办? 这个估计经常发生,似乎只好在下一个番茄时间段里继续做了。其他task顺延。必要情况下加班完成。一旦出现这种情况,就需要你加强task划分能力,尽量做好task完成时间的预估,不断提升精确估计能力。

  4.打扰是不可避免的。电话、邮件都可能打断你的工作。如果必要,可在你的番茄时间段中预留出一些处理打断的时间,比如25+5,预留5分钟。当然我们应该尽可能避免这种打扰,可用一些广为流传的技巧:比如关闭qq或微博,关闭浏览器等。

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